🧘 Sport & activités à New York
Yoga in New York
New York is een van de wereldhoofdsteden van yoga — van hot yoga-studio's in Midtown tot gratis sessies in Central Park in de zomer, de stad biedt alle oefeningen en alle niveaus. New Yorkers beoefenen yoga dagelijks in grote aantallen. Voor bezoekers: YogaWorks, Pure Yoga, CorePower Yoga bieden drop-in klassen voor 25-40 USD. Bryant Park Yoga (mei-september, ochtenden, gratis) is de populairste openlucht-sessie, breng je eigen mat mee.
Yoga en plein air gratuit — Central Park
Central Park propose des séances de yoga gratuites en plein air tout l'été — programme SummerStage et différentes initiatives communautaires organisent des classes sur la pelouse de Sheep Meadow, sur le Grand Lawn et dans Riverside Park. Le programme gratuit de NYC Parks (nycgovparks.org) répertorie toutes les classes d'été.
De organisatie Free Yoga NYC biedt ook gratis sessies aan in verschillende stadsparken — volg hun Instagram voor tijden en locaties. Yoga in de openlucht in Central Park (Great Lawn) op vrijdagochtend van mei tot augustus, Bryant Park Yoga van juni tot september op maandag- en donderdagochtend. Breng je eigen mat mee, 1 uur durende sessies meestal om 10u.
Studios de yoga à New York
| Studio | Style | Pass visiteur |
|---|---|---|
| Pure Yoga | Vinyasa, Ashtanga, hot yoga | 42$/cours |
| Y7 Studio | Hip-hop yoga, musique live | 35$/cours |
| Modo Yoga NYC | Hot yoga, styles variés | 30$/cours |
| Strala Yoga | Méthode Strala (propre à NYC) | 28$/cours |
| YogaWorks | Tous styles, débutant à avancé | 25-35$/cours |
Hot yoga et yoga fitness
Le hot yoga (pratiqué in een zaal chauffée à 38-42°C) est extrêmement populaire à New York. Bikram Yoga NYC (182 Fifth Avenue) est le studio de référence du hot yoga classique. CorePower Yoga (plusieurs adresses) propose des cours de yoga fitness intense dans un cadre moderne. Voor bezoekers, une session de hot yoga dans un studio new-yorkais est une expérience culturelle à part entière.
ClassPass — la solution voor bezoekers
ClassPass (classpass.com) is de ideale app voor bezoekers die studio's willen variëren. Een maandelijks abonnement (45+ USD) geeft toegang tot honderden studio's in New York — yoga, pilates, bootcamp, dans, boksen. Proefabonnementen beschikbaar voor 14 dagen. Handig om verschillende praktijken uit te proberen zonder je aan één studio te binden. Ideaal voor verblijven van 1-2 weken.
Yoga gratuit à Central Park
Sheep Meadow, Central Park — yoga gratuit en été : Les séances de yoga communautaires sur la pelouse de Sheep Meadow le dimanche matin (juin-septembre) sont gratuites et ouvertes à tous. Neem je mat mee (enkele verkopers bieden ze aan bij de parkingang), kom 15 minuten van tevoren en geniet.